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商品訊息描述
★太陽能露營燈+手電筒+小夜燈
★2種供電方式-太陽能供電/可充電插頭
★USB接口可輸出電能供小功率3C商品供電使用
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新世代太陽能多功能手電筒露營燈加小夜燈3功用-太陽能露營燈+手電筒+小夜燈 2種供電方式:太陽能供電/電源充電內建蓄電電池. usb輸出*1:USB接口可輸出電能供小功率3C商品供電使用
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(路透倫敦9日電)歐洲股市今天收黑,因投資人對美國聯準會(Fed)官員較預期強硬說法做出反應,導致美股賣壓湧現的影響。
倫敦FTSE 100指數下跌1.19%,收在6776.95。
法蘭克福DAX 30指數下跌0.95%,收在10573.44。
巴黎CAC 40指數下跌1.12%,收在4491.40。中央社(翻譯)
(中央社記者張茗喧台北6日電)法國一項最新研究證實,年長者每天快走15分鐘,可降低22%死亡風險。專家表示,快走必須走到有點喘才有效,如只是一般步行速度,建議每週應達到150分鐘運動量。
發表這項研究的法國聖埃蒂安大學附屬醫院,將受試者分為不運動、低度、中度和高度運動4組,平均追蹤10年,探討運動量與死亡風險的相關性。
結果顯示,中度和高度運動量的老人,死亡風險分別下降28%和35%,從事愈多體能活動的老年人身體愈健康,而從事低度運動量、相當於每天運動15分鐘的老人,也能降低22%死亡風險。
屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示,研究中提到的15分鐘運動,應達到中強度運動,就是快走或健走比較喘的程度,若只是一般步行速度,建議長輩拉長運動時間,一週達到150分鐘的運動量才有效果。
徐錦興建議,老人家可嘗試不同種類的運動,像是個人移動類的健走、慢跑;個人律動類的跳舞、瑜伽、太極;團體球類的網球、槌球、高爾夫球;水中類的游泳、水中走路、水中有氧等,每天從事讓自己開心的運動,減緩老化還增強身體機能。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出,年長者的運動習慣可視為一種健康指標,不僅可提升老人家自我管理功能、專注力與自信心,也可透過運動結交朋友,增進家人間的談話話題。
如果長輩不想運動,她建議親友以邀請長者陪伴自己運動為由,漸進引導長者參與,例如從個人走路到快走,延伸參與團體運動,甚至發展成相約遊山玩水;如真不願運動,可從床上抬腿等運動做起,每個動作從3次慢慢增加到5次,都可達到運動效果。1051006
下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者郭芷瑄屏東縣14日電)颱風莫蘭蒂侵襲,中央氣象局資料,到下午4時屏東雨量717毫米,居全國之冠,今晚又遇大潮,沿海枋寮、林邊和佳冬鄉低漥區淹水,枋寮鄉建興路、義民路水深及腰,居民撤離。
最高雨量下在泰武鄉山區,由於今晚又遇大潮,沿海的枋寮鄉低漥地區建興路和義民路淹水,水深及腰,甚至達100公分,消防隊及軍方出動悍馬車撤離了近70名居民。
枋寮鄉災情嚴重,鄉內道路旁的電線桿被吹斷,橫躺路中央,交通完全中斷。
台17線265公里佳冬鄉羌光路段至佳冬加油站積水,南北車道封閉,交通隊建議北上車輛行駛台17線267.2公里右轉文化路再接台1線北上。
屏東縣到下午4時,共有6座橋梁封閉,分別是台1線楓港橋、三地門鄉口社橋、萬巒鄉佳平橋及恆春鎮龍鑾橋、龍鑾1號橋及龍潭橋,枋寮警分局表示,雖然楓港橋封閉,民眾可走台9線麻里巴橋,再接台26線起點,進出恆春半島。
另外,台1線枋山段上午土石流影響交通,下午土石流已經清理,南北向都可通行。1050914
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